寝違えでお困りの方はこちら!

文責:院長 柔道整復師 織田 栄作

最終更新日:2021年04月01日

首の寝違えの注意点!

 寝違えてしまったとき、変に揉んだり、無理に首を回したりする方もいらっしゃるかと思います。

 しかし、痛みのある部分を揉んだり、無理に首を動かすとかえって痛みが強くなってしまうことがあります。

 首の状態がどうなっているかわからない状態で自己流で対応することは危険です!

 基本的には、寝違いによって痛みが生じている場合には、痛みがなくなるまで無理な動きをしないようにするということが大切ですが、「早く楽にしたい」方や状態が酷い方は早めに世田谷 中町の織田接骨院にご相談ください。

寝違えの施術方法!

 織田接骨院では痛みの原因を検査させていただき、症状を把握して適切な電療機器を使用して当院独自の手技療法にて施術を行います。

 また、日常生活での指導等も含めて早期回復を目指します。

寝違えが起こりやすい方の注意点!

 無理な姿勢でのパソコン、スマホのやりすぎや長時間のデスクワーク、上を向くような仕事など、首に負担のかかる仕事は多いです。

 長時間そういった姿勢を続けることで首痛、頭痛、顎の痛み、目の疲れ、シビレ等の不調がでることがあります。

 今ではお子様でも首の痛みで来院される方もおります。

 まずは不調箇所の痛みや違和感を取るのが第一ですが、再度、痛みが出ないように対策をたてることも大切です。

 原因を探り、首に負担のかかりづらい身体を作りましょう。

 当院では寝違えが起こりやすくお悩みの肩に関しましては疲れ・痛み改善コースや姿勢改善コースで対応しております。

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